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Corona, Toilettenpapier & Hamsterkäufe –

Es hat ein bisschen gedauert, aber jetzt ist es auch bei uns deutlich zu sehen und zu spüren. Irgendetwas ist anders, etwas beginnt sich zu verändern. Im Drogeriemarkt sind ganze Regale leer, Desinfektionsmittel werden nur in kleinen Mengen verkauft. Der Supermarkt hat seit Tagen kein Toilettenpapier mehr und Nudeln suche ich vergeblich. Seit Wochen gibt […]

Hast du keine Zweifel & Ängste?

Diese Frage bekomme ich oft gestellt. Besonders dann, wenn ich mich für einen meiner Extremläufe vorbereite. Die Antwort ist kurz und einfach: „Doch, ich habe auch Zweifel und Ängste. Aber ich habe gelernt damit umzugehen, sie zu verstehen und für mich als Vorteil zu nutzen.“ Dann folgt meistens recht schnell die Frage: „Wie? Du nutzt […]

Meine Arbeit und Free-to-Run

Als Mental- und Motivationschoach unterstütze ich Frauen ihre Ängste und Zweifel in positive Kraft und Energie zu wandeln. Damit sie neues Selbstvertrauen entwickeln können und erfolgreich an ihr Ziel kommen. Sport ist schon immer ein grosser Teil meines Lebens gewesen. Ich habe früh gelernt meine Grenzen immer wieder neu zu verschieben, mich Herausforderungen zu stellen […]

50 Fakten, die du nicht über mich – Tanj

Heute möchte ich dir den Menschen Tanja etwas näher bringen und dir ein bisschen mehr über mich erzählen. Auf die Idee dazu brachte mich die liebe Iris Weinmann, die ich letztes Jahr auf der Fuckup Night in Mannheim kennenlernen durfte. Ausserdem waren wir gemeinsam in SOMBA, einem Mentoring Programm für Business-Frauen meines Coaches Sigrun Gudjonsdottir. […]