2019 war für mich ein Schlüsseljahr. Ich hatte endlich meine Hundeangst hinter mir gelassen, die mich mehr als zweieinhalb Jahrzehnte nach einem traumatischen Erlebnis begleitet hatte. Ich fühlte mich zwar […]
Corona, Toilettenpapier & Hamsterkäufe –
Es hat ein bisschen gedauert, aber jetzt ist es auch bei uns deutlich zu sehen und zu spüren. Irgendetwas ist anders, etwas beginnt sich zu verändern. Im Drogeriemarkt sind ganze […]
Easy Going oder die Macht der Gewohnheit
Wir sind ein Gewohnheitstier. Das hast du sicher schon oft gehört oder selbst erlebt. Wie sehr Gewohnheiten unseren Alltag prägen und wie schwierig es ist alte Gewohnheiten abzulegen, bekommt man […]
Hast du keine Zweifel & Ängste?
Diese Frage bekomme ich oft gestellt. Besonders dann, wenn ich mich für einen meiner Extremläufe vorbereite. Die Antwort ist kurz und einfach: „Doch, ich habe auch Zweifel und Ängste. Aber […]
Meine Arbeit und Free-to-Run
Als Mental- und Motivationschoach unterstütze ich Frauen ihre Ängste und Zweifel in positive Kraft und Energie zu wandeln. Damit sie neues Selbstvertrauen entwickeln können und erfolgreich an ihr Ziel kommen. […]
50 Fakten, die du nicht über mich – Tanj
Heute möchte ich dir den Menschen Tanja etwas näher bringen und dir ein bisschen mehr über mich erzählen. Auf die Idee dazu brachte mich die liebe Iris Weinmann, die ich […]
Mentale Stärke, was bedeutet das eigentl
240 Kilometer laufen – fünf Tage lang jeden Tag mehr als einen Marathon. Eine enorme Leistung, nicht nur für den Körper. Denn das, was letztendlich über den Erfolg bei dieser […]