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Warum Angst wichtig für dein Selbstvertr

2019 war für mich ein Schlüsseljahr. Ich hatte endlich meine Hundeangst hinter mir gelassen, die mich mehr als zweieinhalb Jahrzehnte nach einem traumatischen Erlebnis begleitet hatte. Ich fühlte mich zwar nicht mehr sehr beeinträchtigt, denn ich hatte mich irgendwie daran gewöhnt, dass ich einen großen Bogen um Hunde machte, die mir über die Fussgelenke ragten. […]

Hast du keine Zweifel & Ängste?

Diese Frage bekomme ich oft gestellt. Besonders dann, wenn ich mich für einen meiner Extremläufe vorbereite. Die Antwort ist kurz und einfach: „Doch, ich habe auch Zweifel und Ängste. Aber ich habe gelernt damit umzugehen, sie zu verstehen und für mich als Vorteil zu nutzen.“ Dann folgt meistens recht schnell die Frage: „Wie? Du nutzt […]