Wir sind ein Gewohnheitstier. Das hast du sicher schon oft gehört oder selbst erlebt. Wie sehr Gewohnheiten unseren Alltag prägen und wie schwierig es ist alte Gewohnheiten abzulegen, bekommt man […]
Hast du keine Zweifel & Ängste?
Diese Frage bekomme ich oft gestellt. Besonders dann, wenn ich mich für einen meiner Extremläufe vorbereite. Die Antwort ist kurz und einfach: „Doch, ich habe auch Zweifel und Ängste. Aber […]