Wir sind ein Gewohnheitstier. Das hast du sicher schon oft gehört oder selbst erlebt. Wie sehr Gewohnheiten unseren Alltag prägen und wie schwierig es ist alte Gewohnheiten abzulegen, bekommt man […]
Mentale Stärke, was bedeutet das eigentl
240 Kilometer laufen – fünf Tage lang jeden Tag mehr als einen Marathon. Eine enorme Leistung, nicht nur für den Körper. Denn das, was letztendlich über den Erfolg bei dieser […]